Performance Whey, Neutre - Protéines en poudre

Description

S'il vous plaît, veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée et des L sains.Préparation pour une consistance parfaite Pour un shake parfait, mélange 30 g de poudre (3 cuillères à soupe bien remplies) avec 200 ml d'eau froide dans un shaker.Que ce soit le matin au petit-déjeuner, avant ou après l'entraînement et comme en-cas riche en protéines, ce shake est idéal.

Voici notre recette de pancakes protéinés verts :Il te faut : 10 g de bébé épinards 150 ml de lait d'amande 1 œuf 30 g de nu3 Performance Whey Neutral 2 g de tégument de psyllium Prise de sel Huile d'oliveVoilà comment procéder: Pour la pâte à crêpes, réduis les épinards en purée avec le lait d'amande et fouette-les avec les œufs.Ajoute la poudre de whey, les enveloppes de psyllium et le sel, mélange de manière lisse et laisse reposer 5 minutes.Faire chauffer l'huile d'olive et verser la moitié de la pâte dans la poêle.

Faire cuire la crêpe des deux côtés pendant quelques minutes.Continuer par portions jusqu'à épuisement de la pâte.Servir à volonté avec des asperges, des champignons sautés ou du fromage frais.

Indications obligatoires Ingrédients: Protéines de lactosérum concentrées (94,6%), isolat de protéines de lactosérum (5%), anti-agglomérant (dioxyde de silicium), émulsifiant (lécithine de soja) Contient du lactose, peut contenir des traces de gluten et d'œuf.Nutriments Nutriments Pour 100 g Par portion (30 g) Energie 1694 kJ 404,88 kcal 508,2 kJ 121,41 kcal Protéines 79,7 g 23,91 g glucides 7,1 g 2,13 g - dont sucres 7 g 2,1 g Graisses 5,9 g 1,77 g - dont acides gras saturés 4,2 g 1,26 g Sel 0,6 g 0,18 g Fibres - - Recommandations de consommation :Délayer 30 g de poudre (3 cuillères à soupe bombées) dans 200 ml d'eau après l'entraînement et boire.Remarque:La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.

Conservation: Conserver au frais (6-25 °C) et à l'abri de la lumière.Conserver hors de la portée des enfants.Quantité nette: 1000 g de poudreDonnées du fabricant: nu3 Brückenstr.5 10179 Berlin