ENDORMINE

Description

Une nuit paisible, un sommeil réparateur sont la base d'une journée pleine d'énergie.Malheureusement, en période de stress et d'anxiété, la tête et le corps continuellement en éveil sont à l'origine de difficultés d'endormissement, d'agitation et de réveils nocturnes.L'âge, une mauvaise hygiène de sommeil, l'abus de tabac, de nourriture ou d'alcool agissent eux aussi sur la qualité de votre sommeil.

 Endormine contenant de la mélatonine est une bonne option pour un sommeil de qualité, sans somnolence le matin.Endormine n'induit pas de phénomène de dépendance.Il est préférable de maintenir la prise d'Endormine durant 3 semaines.

 Cependant si Endormine peut vous aider, il n'exclut pas la nécessité de respecter les mesures d'hygiène de vie élémentaires, base d'un sommeil réparateur tels que: effectuer des marches journalières afin de profiter de la lumière du jour, éviter les siestes après le repas ou devant la télévision et limiter la consommation de café, thé ou tout autres excitants (jeux vidéo, .) dans l'après-midi ou avant le coucher.